Masturbarea

Majoritatea femeilor si barbatilor îsi descopera sexualitatea prin masturbare, lucru ce începe în jurul vârstei de 10-11 ani. Bineînteles, baietii si fetele se autoexploreaza dinainte, în special baietii. Copii în jurul vârstei de 5-6 ani încep a se explora; dar pâna la adolescenta, când încep sa fie produsi hormonii sexuali, nu simt placere sexuala din masturbare. Vârsta de 10-11 ani este cea mai mica la care începe masturbarea, dar acest lucru se poate întâmpla si mult mai târziu. Acest lucru difera de la persoana la persoana. Doar prin exercitiu oamenii îsi afla propriile preferinte si tehnicile care le dau cea mai mare placere. Este esential ca aceste preferinte sa fie comunicate partenerului.

Pentru majoritatea oamenilor masturbarea este o experienta personala si de aceea în multe cupluri este un subiect tabu. Autocunoasterea sexuala nu este limitata doar la autostimularea organelor genitale; în viata exista multe experiente care dau placere, cum ar fi: a face o baie lunga, fierbinte si senzuala sau pur si simplu a simti adierea vântului. N-ar trebui sa-ti limitezi numarul experientelor placute la sex; lasa-te stimulat de lucruri normale peste care de obicei treci cu vederea, cum ar fi: o dimineata însorita de iarna, o plimbare pe plaja sau înotul în mare.

Atitudinea fata de masturbare
Multi oameni considera masturbarea ca fiind nenaturala, dezgustatoare si o pierdere de timp. Acesti oameni nu înteleg de ce ceilalti o fac si nu le place ideea ca oamenii vor continua sa o faca, chiar daca au parteneri sexuali. Pentru majoritatea persoanelor, odata acceptata masturbarea poate deveni foarte placuta, mai ales daca este practicata împreuna cu partenerul. Diferenta în conceptii poate fi eliminata daca exista comunicare între parteneri pentru a-si exprima parerile despre masturbare. Ai putea afla ca si partenerul(a) este atras(a) de idee.

Exista multe mituri despre masturbare si toate neadevarate, dar este important ca toata lumea sa realizeze ca masturbarea nu poate cauza nici o problema, decât daca este împotriva propriilor credinte. Ar trebui sa fie o excelenta oprortunitate pentru autoeducare. Atitudinea fata de onanism ar trebui sa fie deschisa, nu trebuie sa ajungeti sa va simtiti vinovati. Mai important este ca masturbarea poate duce la orgasme intense si ca este o modalitate de a-ti dezvolta comfortul sexual, siguranta sexuala si respectul de sine.

Mai presus de toate, masturbarea nu înseamna ca sexul cu partenerul(a) nu este atât de bun pe cât ar trebui sau ca partenerul(a) nu te poate stimula asa cum esti obisnuit(a). Multi parteneri au cele mai bune experiente sexuale când masturbarea sau masturbarea reciproca este practicata înaintea sau în timpul actului sexual.

Ce îi place unui barbat
Masturbarea masculina a fost întotdeauna un secret din care femeile au fost excluse. Chiar în timpul casniciei foarte putine femei au posibilitatea sa fie martore. Însa fara cunostinte despre cum partenerul îsi produce placere, este dificil ca tu sa stii cum s-o faci. Nu exista metoda mai buna de a afla decât privind si discutând.

Senzatia sexuala maxima a unui barbat sta în gland. Spre deosebire de ei, femeile au organele placerii sexuale mai bine dezvoltate. Pe lânga un nivel ridicat de raspuns sexual datorat senzatiilor produse prin stimularea clitorisului si a glandelor, femeile pot fi excitate prin stimularea labiilor, a orificiului vaginal si a vaginului în sine. Atingerea scrotului nu este la fel de excitanta pentru barbati ca stimularea labiilor sau a orificiului vaginal pentru femei.

Ce îi place unei femei
Cel mai usor mod pentru un barbat de a afla cum îi place unei femei sa fie stimulata si cât de mult sa fie stimulata este sa observe cum se masturbeaza. Unele femei, mai ales cele care au un sentiment de vinovatie în legatura cu masturbarea prefera sa fie masturbate de catre parteneri. Unele femei o fac în anumite momente, cum ar fi la menstruatie, si tin acest lucru secret fata de parteneri. Altele, mai ales cele cu gândirea libera, o fac în mod regulat ca o modalitate de a scapa de tensiunea sexuala. Deoarece stimularea genitala directa si continua este foarte necesara orgasmului unei femei, unele prefera a folosi masturbarea ca o modalitate de a garanta atingerea climaxului în timpul actului sexual.

Din moment ce aproximativ 30% din femei ating climaxul în timpul actului sexual si peste 80% au orgasm prin masturbare, aceasta ar trebui privita ca o experienta normala.

Masturbarea poate fi distractiva
Masturbarea este o optiune, o modalitate de a mari placerea sexuala a unui cuplu. Ea este, în general, de ajutor sexualitatii în toate aspectele vietii tale. Asta nu înseamna ca daca nu te masturbezi esti anormal. Ia aminte ca masturbarea nu arata nimic rau sau bine despre sexul conjugal; de fapt exista unele dovezi care arata ca persoanele care se masturbeaza fara sa se simta vinovate sunt capabile sa-si exprime mai bine sexualitatea si stiu mai bine propriile raspunsuri sexuale la stimuli si astfel pot savura sexul mai mult decât ceilalti.
Mai mult, masturbarea este o alternativa viabila atunci când este într-un stadiu avansat al sarcinii, tocmai a nascut sau daca e în recuperare dupa o operatie ginecologica ori când un barbat nu poate avea erectie.

Ce fac barbatii?
Doar din proprie experienta un barbat poate descoperi cum îi place sa fie stimulat. Unii barbati folosesc cea mai usoara atingere pe pielea penisului; altii folosesc o strângere puternica si miscari bruste pe tot organul în feluri pe care atii le-ar putea considera chiar dureroase. Rapiditatea, puterea strânsorii si durata difera de la barbat la barbat. Multi barbati se masturbeaza incorect; încearca sa termine repede si mare parte din tehnica lor este gresita. Aceasta poate duce la probleme mai târziu deoarece multi barbati asociaza masturbarea si ejacularea cu eliberarea rapida a tensiunii.

Aproape de climax, majoritatea barbatilor cresc actiunile lor pâna la o viteza foarte mare. În timpul ejacularii barbatii se opresc din orice actiune sau continua cu miscari usoare. Aceasta deoarece glandul este foarte sensibil imediat dupa ejaculare. Aceasta situatie este rareori luata în considerare de catre femei care au cu totul alte preferinte legate de stimuli. Poate fi deranjant pentru un barbat daca femeia îsi continua miscarile imediat dupa ejaculare. Unii barbati considera ca folosirea unui lubrifiant pe mâini reduce frecarea si creste placerea. Lotiuni de mâini si corp sau uleiurile de masaj contribuie la a face experienta mai placuta.

Ce fac femeile?
Nu exista doua femei care sa se masturbeze la fel. Unele îsi misca întregul corp pentru a simti senzatii, altele stau întinse si îsi folosesc doar mâna. Majoritatea femeilor care îsi ating clitorisul o fac prin miscari repetate asupra întregii zone, dreptacele actionând pe partea dreapta si vice versa. Multe femei schimba partea, îngrijorate fiind ca stimularea excesiva a unei zone poate cauza amorteala regiunii respective. Schimbarea partii restaureaza senzitivitatea si stimularea ramâne la acelasi nivel. Foarte putine femei stimuleaza clitorisul în sine. Întreaga zona a perineului devine extrem de senzitiva la atingere, labia minora poate fi la fel de importanta ca si clitorisul ca sursa de excitare.

În timpul masturbarii, majoritatea femeilor îsi ating canalul clitorisului continuu pâna la orgasm si în timpul acestuia fara pauza. Este bine de stiut ca spre deosebire de femei reactia barbatului la orgasm este de a micsora intensitatea miscarii. Femeia care se masturbeaza deseori nu se multumeste cu un singur orgasm si poate savura mai multe orgasme consecvente pâna intervine oboseala.

Unele tehnici de masturbare, ca frecarea de un obiect sau ajungerea la climax prin strângerea muschilor perineali sunt dificil de integrat în actul sexual si femeia ar trebui sa reconsidere practicile proprii când este implicat un partener.